Здрави - Богати
Здравето не е всичко, но без здраве всичко е нищо
Артур Шопенхауер
Деца и подрастващи
 Деца и подрастващи
Бременни жени
Бременни жени
Тийнейджъри ---------------
Тийнейджъри   ---------------
Напитки с Алое Вера
Напитки с Алое Вера
Добавки и хранене
Добавки и хранене
Пчелни продукти
Пчелни продукти
Контрол на теглото
Контрол на теглото
Грижа за лицето
Грижа за лицето
Грижа за тялото
Грижа за тялото
Лична хигиена
Лична хигиена
Комбинирани пакети
Комбинирани пакети
Здраве

Бизнес

Arctic-Sea Omega-3: Полезните мастни киселини

Сю Макгаригъл, експерт-консултант по здравословно хранене към ФЛП


За доброто здраве е много важно какви мазнини консумираме. Съществуват две основни групи незаменими мастни киселини – омега-3 и омега-6. Тялото ни не може да ги произвежда и разчита на храната, за да си ги набави.

Тези мастни киселини са жизненоважни структурни елементи на клетките и са необходими за:
  • Поддържане на хормоналния баланс
  • Развитие и функциониране на мозъка и нервната система
  • Имунитет
  • Здрава кожа
  • Енергия
  • Контролиране на възпалителните процеси
  • Контролиране нивата на холестерола в кръвта и мазнините в тялото
Промяната в начина на хранене през последните десетилетия включва все повече нездравословни наситени мазнини, които се съдържат в месото, млечните продукти и обработените храни. Това увеличение е за сметка на незаменимите мастни киселини и може да се окаже фактор за много проблеми, включващи хронични възпалителни заболявания като астма, сърдечни заболявания, чревни възпаления, екзема и артрит. Сред симптомите, свързвани с недостиг на незаменими мастни киселини, са суха кожа, забавена обмяна на веществата, умора, жажда, умствени проблеми, високо кръвно налягане, високи нива на триглицеридите в кръвта, възпаления, предменструален синдром, ставни болки, задържане на вода, изтръпвания на ръцете и краката, забавен растеж и способност за учене, слаба памет и лоша координация.

Напоследък рязко е спаднала консумацията на богати на мазнини риби, които са основен източник на мастни киселини омега-3. В резултат е нарушено идеалното съотношение между мастните киселини омега-3 и омега-6, като в храненето ни преобладават омега-6 киселините. Arctic-Sea Super Omega-3 (код 039) е естествен източник на пречистени и концентрирани масла от студеноводни риби, който предлага полиненаситените мастни киселини от групата омега-3 EPA (ейкосапентапеларгонова киселина) и DHA (докосахексапеларгонова киселина). Според авторитетни проучвания оптималното развитие на мозъка, нервната система и ретината на бебетата може да се повлияе благоприятно от редовния прием на тези две киселини. Може дори да се говори за дългосрочно влияние върху поведението и способността за учене на децата. Ето защо те се препоръчват на бременни жени и новородени. Нови изследвания доказват, че при деца, страдащи от ADHD (заболяване, свързано с хиперактивност и неспособност за съсредоточаване), аутизъм, депресия, дислексия и диспараксия, концентрацията на киселината DHA е значително по-ниска от нормалното.

Включването на Arctic-Sea Super Omega-3 в ежедневното ви хранене е най-добрият начин да осигурите на тялото си незаменимите мастни киселини, от които се нуждае то за оптимално здраве.

вход за потребители Регистрация Забравена парола?
© 2007 Здрави-Богати.Всички права запазени уеб дизайн IRISvisia